es
- Utilizar 6 pequeñas aplicaciones (o presiones) al día para todo el cuerpo.
- Masajear preferentemente las piernas con movimientos ascendentes, desde los pies hacia las caderas.
- A continuación, masajear los brazos con movimientos planos hacia el pecho.
- Para el vientre, optar por el masaje circular en el sentido de las agujas del reloj (ayuda a favorecer la digestión).